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每日阅读：“上一期，满哥吹嘘，小霸王骑着小摩托在街上，在天井大门前发现了一辆看起来像报废的奔驰。不管有没有老师，牧场主在街上给我们演示了一个拆车操作。拆迁的目的是修缮，今天就来看看牛人是怎么整修的吧。我看到奔驰要报废回车间了，可能是他们用手推的吧。第一步是抛光和擦去汽车外壳上的顽固锈迹。如果再加一点性能，效果会更好。车身经受了多年的风雨，已经是千疮百孔，需要修整修平。这让曼哥想起了以前在街上修钛锅的情况，他已经不做这行了。车内进一步清洁，直接使用大功率吸尘器。削铁的目的是什么？原因是在车身的某些部位，金属部件生锈了，需要用另一块铁焊接。拆下的车门、引擎盖和行李箱盖几乎完好无损。用磨石磨去表面的锈迹，露出原来的金属。然后必须用锤子敲几下，小孔和小孔必须修整平整。原来的电泳层不见了，所以我重新喷涂了白色底漆。在底漆喷涂的涂层上刮一层腻子，就像抹灰墙一样。干燥后，用砂纸打磨光滑。然后再次涂抹底漆。刷完底漆后，开始刷一层黑色油漆。

冬季天气寒冷，易诱发慢性病复发或加重，加重溃疡、风湿、青光眼等疾病的症状，严重者可出现心肌梗塞和中风。预防呼吸道疾病的发作，特别是强风和寒冷的不利影响，手头有急救箱。1、早睡古人说，冬天早睡早起，早睡早起补阴，因为阳气死了，晚上会更糟。唐代神医孙思邈："冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。"因此，冬季养生要保证充足的睡眠，导致正气和阴气的积聚，充足的睡眠还可以缓解正常工作压力带来的精神疲劳。2.多运动冬天寒冷，人情绪低落，容易抑郁。运动是改变心情的最好方法。根据您的身体状况，您可以选择不同强度的体育活动，例如慢跑、跳舞、滑冰或玩耍。还可以预约爬山或者出去走走，不仅可以动脑筋，还可以锻炼身体。

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