都知道宝宝的第1口辅食吃米粉最好。但是也有宝妈纠结市场上营养米粉种类很多，不知道如何选择；婴儿米粉该吃多长时间；米粉是否可以和奶粉调到一起喂宝宝。如何选择合适的米粉

按常规，米粉是按照宝宝的月份分阶段的

第1阶段：

针对4-6个月的婴儿的米粉，此阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜和水果（有的也会添加一些蛋黄），而不是荤的食物，这样有利于小宝宝的消化；第2阶段：

针对6个月以后婴儿的米粉，常常添加一些鱼肉、肝泥、牛肉、猪肉等，营养更加丰富。妈妈选择米粉时可以按照宝宝的月份来选择。当然，除了注意月份，妈妈还可以根据自己宝宝的需要，挑选不同配方的米粉，如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等，以让宝宝吃的均衡、全面一些。

米粉可以吃多长时间

米粉可以吃多长时间并没有具体规定。它属于泥糊状食物，是一种很好的过渡期食物，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时就可以不吃米粉了。

可否和奶粉调在一起喂宝宝

最好还是不要，因为婴儿配方奶粉有其专门的配方，最适合用白开水冲调。如果加入其它食物，多少会改变它的配方，降低奶粉的营养成分。

吃1-2次没什么，长期吃的话，宝宝摄入的营养就要大打折扣了。再说把米粉调到奶粉里，宝宝只能通过吸吮的方式进食，不利于训练宝宝的吞咽功能，对日后的进食也会有影响！

宝宝吃米粉要注意什么？

当我们在为孩子泡米粉的时候，要按照一定的比例进行冲泡。米粉要是太浓，也不方便宝宝食用。要是米粉太稀，宝宝也不容易喝饱。当我们在为宝宝冲调米粉的时候，建议固定米粉的量以及水的量，更方便我们了解宝宝的饮食量。

1、宝宝吃米粉要适量

米粉仅仅是孩子的日常辅食，因此在米粉的食用量方面还是需要控制好的。根据宝宝的月龄，确定米粉的量。除了米粉之外，宝宝还会吮吸母乳以及食用其他营养的辅食。每次冲泡米粉的量不宜过多。

2、米粉不宜和奶粉一齐冲泡

在为宝宝准备米粉的时候，可能会有些爸爸妈妈们将米粉和奶粉混合冲泡，然而混合冲泡却会影响到奶粉的质量。由于冲泡米粉以及奶粉的最适合温度不同，米粉需要更高的水温，这就会影响到奶粉的质量，破坏奶粉的营养。因此，分开冲调还是比较科学的。

3、建议用勺子喂养米粉

在为宝宝准备米粉的时候，我们还需要确定喂养的方式。大部分的孩子会选择用奶瓶食用奶粉。其实宝宝在食用辅食的时候，还是选择用勺子喂养比较合适。勺子喂养能够更好的训练宝宝咀嚼的能力。我们用勺子帮助宝宝喂养辅食，喂养的速度也会更快一些。

如何为宝宝准备自制米粉

米粉也是可以制作的。当我们为宝宝准备米粉的时候，我们还是需要注意一些营养方面的问题。

1、选择好米

当我们想要自制米粉的时候，我们需要选择好米。一般用糙米或者是小米等，这些都是具备较高的营养价值。市面上的大米可能会经过抛光处理，比较不适合被宝宝所食用。

2、如何确保米粉营养

在为宝宝制作米粉的时候，我们也可以加入一些肉泥或者是鱼肉泥等等，这些食物中含有较高的铁元素，适合宝宝食用。要是宝宝存在食物过敏的问题，在添加其他食品时，要注意避免选择过敏源物质。

3、不能加调味料

在为孩子准备辅食的时候，很多家长认为加入少量调料可能会让宝宝爱上辅食。然而这些调料可能会加重宝宝的肾脏负担。我们还是希望宝宝们能够清淡饮食。宝宝月龄小，肠胃消化能力比较差，油盐等调味料会影响到宝宝的健康，我们要避免添加这些调味料。

有些家长在为宝宝喂养米粉的时候，会考虑到当宝宝已经学会食用面条或者粥，是否还能够继续食用米粉呢？其实米粉能够为宝宝提供能量，能够为宝宝补充营养。爸爸妈妈们仍旧能够将米粉作为宝宝的日常辅食。